Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 58.78g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Loose Protein Quäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, K-Classic Körniger Frischkäse, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Tomaten, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Aldi Sockeye Wildlachs, Roggenbrötchen, Hohes C Roter Multivitaminsaft, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ananas, Blutorange, Orangen, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Dornfelder, Weißwein, Chicoree, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Butter , Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Globus Dorschfilet. Snacks/Other: Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen , TiP Dominosteine Zartbitter, Fever-Tree Mediterranean Tonic Water, Gin, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Homann Herzhafter Champignonsalat mit Kräutern, Lachs Maki, Almare Nordseekrabben, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Baguette. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|