Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 70.56g | Carbs: 223.59g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Конфета, Кофе с Молоком, Чай, Конфета, Кофе с Молоком, Виктория Пирожок с Яблоками. Lunch: Сыр Российский, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сгущенка, Чай. Dinner: У Палыча Морковь по-Корейски, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Жареный Картофель, Чай, Сгущенка, Сметана. Snacks/Other: Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|