Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 74.49g | Carbs: 143.78g.
Breakfast: Красное Яблоко, Заречье Творожная Масса . Lunch: Верес Икра Кабачковая, Комо Сыр Кантри, Запеченный или Жареный Тунец, Гречка Отварная. Dinner: Хрус Team Багет Четыре Сыра, Хрус Team Багет Грибы в Сметане , Айфуд Лаваш Пита, Колбасный Ряд Колбаса Куриная. Snacks/Other: Millennium Черный Шоколад 54% со Стевией , Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София20021005's Weight History
|