Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
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79.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2022:
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2573 kcal
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Fat: 92.17g | Prot: 138.60g | Carbs: 253.50g.
Breakfast: Caffè Espresso, Esselunga Top Miele, Selex Latte Parzialmente Scremato UHT, Misura Multigrain. Lunch: Futuragri Vellutata di Verdure e Lenticchie, Cavolo Riccio, Orogel Melanzane Grigliate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mestemacher Pane Proteico da Toast, Toque Du Chef Terrine De Canard Au Poivre Vert. Dinner: Barbera, Prosciutto Crudo, Buitoni Pizza Margherita. Snacks/Other: Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro), Balconi Mini Tiramisù, Sciropppo o Liquore, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), 4+Nutrition Whey+ Cookies, BPR Nutrition Crema Mandorle, Caffè (Espresso). more...
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Losing 1.6 kg a Week
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