Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 41.68g | Carbs: 163.24g.
Breakfast: Good Food Изюм Джамбо, Молочная Страна Творог Зерненый!!!, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Lunch: Свеклы, Европейский Майонез, Лук, Санта Бремор Сельдь, Картофель. Dinner: Лук, Бабушкина Кухня Тесто Слоёное, Европейский Майонез, Мегамарт Шампиньоны Свежие, Соседи Ветчина!!!, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Корона Торт Корона!!!. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|