Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1058 kcal
|
Fat: 24.85g | Prot: 94.29g | Carbs: 118.19g.
Breakfast: Казеин, Черника (Несладкая, Замороженная), Зефир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Манная Крупа, Юг Руси Булочка с Изюмом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Блинный тортик, Салат с фасолью и говядиной, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Картофель Молодой, Грудка Индейки. Dinner: Южуралкондитер Красный Мак, Перекресток Яблоко Гала, Салат Овощной, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|