Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 43.37g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе. Lunch: Яичный Омлет. Dinner: Диво Студень по-Домашнему. Snacks/Other: Фили-Бейкер Тирамису, Слобода Биойогурт "Слобода", Кедровые Орехи, Чай, Dolce Albero Клюква Дробленая с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|