Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 106.01g | Carbs: 148.01g.
Breakfast: Амка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо Отборное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Помидоры Черри, Зеленая Стручковая Фасоль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яблоко Зеленое, Главпродукт Варенье Земляничное, Магнит Банан, Амка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann~ivan's Weight History
|