Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
104.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
2442 kcal
|
Fat: 133.47g | Prot: 137.19g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лук, Мираторг Шейка Свиная . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Чай Несладкий, Мираторг Шейка Свиная , Гречка Отварная, Полянка Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай Несладкий, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ikea Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Ситно Куриная Грудка, Ситно Куриное Филе, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Snacks/Other: Репа, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|