Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
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48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2022:
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1976 kcal
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Fat: 96.62g | Prot: 125.18g | Carbs: 172.54g.
Lunch: 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 요쏘그린 그린요거트 더블카카오, Navitas 카카오닙스, 그래,놀라다 (SUGAR FREE) 치즈 수제 키토 그래놀라, 그래,놀라다 (SUGAR FREE) 초콜릿, 스프라우드 완두콩 드링크 언스윗트, 블루베리, 샤인머스캣, 사과, 딸기, 연화도감 그릭요거트 봄, 도야팡 ㅊㅊㅊ 크럼블, 다앤하 칙피쇼콜라 (카카오), 다앤하 초코나무숲 칙피쇼콜라. Dinner: 레몬즙, 실란트로, 혼합 샐러드 채소, 짭짤이, 요쏘그린 그린요거트 프레시레몬, 코스트코 로티세리 치킨, 오이 (껍질제거), 잇츠베러 잇츠베러마요, 연화도감 그릭요거트 봄, 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 비비드키친 저칼로리 바베큐 소스, 헬스펑크 UFO 소스, 헬스펑크 하리사 핫 스모키 탕, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 마이노멀 케찹, 아보카도, 테메레 유기농 홀그레인 머스타드, Rio Santo 할라피뇨, 반올림피자샵 수제피클, 구운 감자 (껍질유지), 엉파 쏙 빠진 스테비아 와사비 쌈무, 마늘구이, 방울 토마토, 황색 옥수수. Snacks/Other: AKA 디카페인 콜드브루, 안단잼 저칼로리 라즈베리잼, 스프라우드 완두콩 드링크 언스윗트, 요쏘그린 그린요거트 더블카카오, 설탕없는과자공장 스노우랜드 초코, 설공 스노우랜드 소이라떼, 잇포레스트 오나오 모카초코스콘, sookie 무설탕 비스코티 / 카카오, 베러초이스 얼그레이 쿠키, 베러초이스 단백빵빵 비건 모카 브라우니. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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