Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1319 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 87.28g | Carbs: 149.86g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичница, Кофе Эспрессо, Сахар. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клюква-Брусника, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Свекла Вареная, Fish House Горбуша Натуральная. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Свекла Вареная, Fish House Горбуша Натуральная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клюква-Брусника, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Банан, Белебеевский Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мандарины, Изюм. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|