Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1292 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 58.13g | Carbs: 159.14g.
Breakfast: Чай с Молоком, Арахисовая Паста, Банан, Панкейки. Lunch: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Икра Красная, Панкейки, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Говяжий Бульон, Плов с Говядиной. Dinner: Листья Салата, Семга Слабосоленая, Чай с Молоком, Сушеное Манго, Красные Помидоры, Сыр Сулугуни, Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marjan.1983's Weight History
|