Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
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49.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2022:
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1440 kcal
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Fat: 28.25g | Prot: 96.65g | Carbs: 194.03g.
Breakfast: 卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), AEON めかぶ, 温野菜, セブンイレブン パイナップル, インスタントコーヒー（粉末）, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: 永谷園 あさげ, インスタントコーヒー（粉末）, ご飯, 鶏胸肉(皮なし), 温野菜, きんぴらごぼう, 魚肉ソーセージ. Dinner: フレッセイ ミニ海鮮丼. Snacks/Other: いなば食品 ミックスビーンズ, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, イオン ギリシャヨーグルト バニラ, でん六 ミックスナッツ, ファミリーマート マンゴー. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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