Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 91.97g | Carbs: 95.20g.
Breakfast: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Lunch: Гречка Отварная, Мясная Ферма Индейка Тушеная. Snacks/Other: Курабье, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Гречневые блины, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Б.Ю. Александров Творог 5%, Solvie Protein Biscuits Манго, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|