Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 65.39g | Carbs: 148.07g.
Breakfast: Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Олейна Подсолнечное Масло , Семенишна Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Alti Сыр Камамбер, Просто Форель Слабосоленая, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Красмол Творог Обезжиренный с Изюмом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Клементины, На Зубок Финики Сушеные , Семенишна Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|