Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 84.18g | Carbs: 121.30g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Пекарня Суворов Лаваш Суворовский, Яйцо. Lunch: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Морковь, Агро-Альянс Рис Басмати, Restoria Азу из Индейки, Global Village Оливковое Масло, Лук. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Мандарины, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Махеевъ Горчица Зернистая, Global Village Оливковое Масло, Приправыч Кунжут, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Кукурузный Крахмал, Global Village Оливковое Масло, Селяночка Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|