Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1103 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 94.44g | Carbs: 111.21g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Минтай Запечённый. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freespace's Weight History
|