Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
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65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2022:
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1394 kcal
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Fat: 49.00g | Prot: 90.18g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Jasmine Granola Superfrutas Zero Açúcar , Frimesa Iogurte Desnatado, Hortifruti Banana Terra , Qualitá Uva com Sementes, Hortmix Maçã , Batavo Iogurte Grego Pense Zero. Lunch: Repolho Verde Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Rúcula, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Músculo Bovino Cozido. Dinner: Carne Moída Refogada, Rúcula, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Spoleto Cenoura, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Cheetos Cheetos Tubo, Café. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Flávia Leal's Weight History
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