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A ansiedade tomou conta , e os doces foram meus aliados nesse momento , o peso subiu. Mas está tudo bem , de volta novamente ao foco e tudo volta a sua normalidade, faz parte do processo , e segue o baile 🤪
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 Comments
Danny, passei por isso no final do ano. Comi meus amados doces (chocolate, bolo, sorvete…) como se não houvesse amanhã, além de passar 17 dias sem ir na academia. O resultado foram 3kg a mais na balança e meu corpo mega inchado. Faço musculação há 6 meses e vi meus resultados desaparecerem! Aprendi da pior forma que não devo descuidar nessa intensidade.
05 Feb 22 by member: myrna_costa
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Myrna infelizmente faz parte do processo , mas o segredo é recomeçar quantas vezes forem necessárias né 😄
06 Feb 22 by member: danny_tins
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