Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
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55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2022:
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2084 kcal
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Fat: 50.63g | Prot: 68.55g | Carbs: 345.60g.
Breakfast: アヲハタ リンゴジャム, 食パン, 紀文 豆乳プリン, きゅうりの酢の物, 鶏胸肉(皮なし), 炊き込みご飯. Lunch: シマダヤ うどん, ママー ミートソース, はごろもフーズ シャキッとコーン, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Dinner: 永谷園 松茸の味お吸い物, ほっともっと ねぎ味噌かつ丼. Snacks/Other: チロルチョコ 塩バタかまん, あんパン, アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン ビターチョコ. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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