Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 118.67g | Carbs: 93.85g.
Breakfast: Гренки Домашние, Печень Куриная в Сметане, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Свекла со Сметаной, Coffee Machine Американо с Молоком, President Сыр Бри. Lunch: Оливье без Майонеза, Лаваш Армянский, Полярная Звезда Рыба Заливная, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Dinner: Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Свекла со Сметаной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Ферма Кефир 1%, Гренки Домашние, АТБ Хлебцы Классические, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Coffee Machine Американо с Молоком, Груша. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|