Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
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56.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2022:
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1409 kcal
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Fat: 79.99g | Prot: 92.32g | Carbs: 91.21g.
Breakfast: pur cacao, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: バターコーヒー, ダノン Activia, チーズ, 目玉焼き 調理油なし, ニッポンハム ロースハム, 100％全粒粉のパン. Dinner: ハーブティー, ポテトニョッキ, サラダ, 豚ロース. Snacks/Other: コーヒーゼリー, SR MCT C8, りんご（皮なし）. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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