Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1568 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 103.17g | Carbs: 143.75g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией с Пониженной Калорийностью, Овсяная Крупа, Помидоры, Tesco Моцарелла Light, Сыр, Яйцо, Здравушка Молоко 2%, Кокосовое Масло. Lunch: Йогурт, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриное Филе, Сыр, Помидоры. Snacks/Other: Diablo Печенье без Сахара, Банан, Diablo Шоколадная Паста, Кедровые Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barkovka's Weight History
|