Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
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60.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2022:
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6189 kcal
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Fat: 272.09g | Prot: 239.34g | Carbs: 616.02g.
Breakfast: Sunsweet Prugne Denocciolate, Verso Natura Conad Fiocchi di Avena Biologici, Banana, Caffè (Espresso), Latte Arborea Alta Digeribilità . Lunch: Prosecco, Caffè (Espresso), Conad Cantuccini, Passito, Arte Dolce Gallette, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Torta di Mele Classica, Pasta Cacio e Pepe, Azienda Agricola Ibba Confettura Extra di FICHI, Kentos Pane Moddizzosu, Panificio Battacone Pane Guttiau con Olio d'oliva, Nonno Nanni Stracchino, Salame Secco o Duro, Golfera Golfetta, Conad Mortadella Bologna IGP, Beretta Pancetta Affumicata, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Leerdammer Il Fondente, Cao Formaggi Pastore Sardo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Formaggio Pecorino Juncu Formaggio Juncu, CAO Formaggi Ricotta MUSTIA. Dinner: Food Italia Calzoni Rustici, Peroni Gran Riserva Rossa, Sapori & Idee Conad Spianatina Piccante e Cipolla Rossa di Tropea Calabria IGP, Pomodori Rossi, Carrefour Insalata Iceberg . Snacks/Other: Sunsweet Prugne Denocciolate . more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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