Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
103.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1776 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 61.14g | Carbs: 240.32g.
Breakfast: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мистраль Отруби Овсяные, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: С.Пудовъ Кекс Ванильный, Ратимир Вареники с Творожной Начинкой Замороженные, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, С.Пудовъ Кекс Ванильный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|