Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 61.95g | Carbs: 150.10g.
Breakfast: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%, Золото Пущи Сыр Маасдам, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Курага, Магнит Апельсин, Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma1985's Weight History
|