Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
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61 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2022:
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1691 kcal
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Fat: 51.19g | Prot: 60.47g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Rote Paprika, BioBio Bergkäse (20g), Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Loose Protein Quäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Tomaten, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, K-Classic Körniger Frischkäse, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Aldi Sockeye Wildlachs, Baguette, Kaffee mit Milch und Zucker, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%. Dinner: Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Dornfelder, Aldi Parmigiano Reggiano, Zwiebeln, Olivenöl, Ketchup, Mondamin Mehlschwitze, Dulano Schinkenstreifen, REWE Passierte Tomaten, Barilla Fusilli, Slendier Fettuccine Style. Snacks/Other: Deutschesee Wakame, Limettensaft, Magnum Chocolate & Crunchy Cookies, Prosecco, Portwein, Campari Campari, Ponthier Mangopüree, Blutorange. more...
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steady weight
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