Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
2475 kcal
|
Fat: 157.27g | Prot: 82.18g | Carbs: 177.90g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Домик в деревне Сметана 15%, Голубцы из Пекинской Капусты. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Волгоградский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|