Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
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56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2022:
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1282 kcal
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Fat: 43.02g | Prot: 38.12g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: レモン果汁, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: セブンイレブン 焼きビーフン. Dinner: ポテトグラタン, フラットブレッドのフォカッチャ, ポークカレー. Snacks/Other: ハーブティー, みかん, 明日香野 きな粉, Quaker オートミール. more...
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1456 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 16 minutes, Sleeping - 11 hours, Resting - 12 hours and 44 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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