Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
2253 kcal
|
Fat: 115.91g | Prot: 126.35g | Carbs: 188.45g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Фундук Фундук, Частная Пасека Мёд с Кедровым Орехом, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Bonduelle Огурцы Маринованные, Перекресток Хлеб Пражский, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Ростик'c - KFC Ножка (3), Просто Варенье Абрикосовое, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|