Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 74.68g | Carbs: 160.39g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Гречка Отварная, Призма Гуляш из Говядины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Куриный с Рисом, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола, Кижуч. Snacks/Other: Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artikaferz's Weight History
|