Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1223 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 48.07g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Чай, Сыр Моцарелла, Лук, Яичница, Кофе. Lunch: Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Фили-Бейкер Тирамису, Чай, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей. Snacks/Other: Клементины, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|