Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 100.77g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Брест-Литовск Творог 3%, Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб. Lunch: Маг Хлеб, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Dinner: Яйцо, Рогачевский МКК Сгущенка, Красное Столовое Вино, Лидская Мука Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Кукурузный Крахмал, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Клементины, Rival Сухофрукты Груша. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|