Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1733 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 67.07g | Carbs: 238.22g.
Breakfast: Novus Кекс Лимонный, Увелка Гречневая Каша на Воде, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Свекла Вареная, Плов с Курицей. Dinner: Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре на Воде, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Три Правила Макарон Фисташковый, Макарун, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|