Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
137.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 52.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
2142 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 149.58g | Carbs: 222.86g.
Breakfast: Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Овсянка Запаренная. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Манго, Окей Манго, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexPappa's Weight History
|