Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
97.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 104.22g | Carbs: 108.04g.
Breakfast: Мэри Кекс Манник, Молоко (Цельное Молоко), Elite Цикорий Растворимый, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареное Яйцо. Lunch: Кисель, Мистраль Гречка Отварная, Ризык Лаваш Цветной Ризык, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Молодой Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_vorobyova's Weight History
|