Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1017 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 34.97g | Carbs: 114.96g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Батон с Маслом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Шоколадный Торт (без Глазури), Кофе с Молоком. Lunch: Песочное Печенье, Чай с Молоком, Магнит Авокадо, Гречневый Суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|