Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 38.75g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Кавалеровский Хлебокомбинат Баранка Приморочка Яичная, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Булгур (Вареный), Яйцо. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, ВИК Грудинка "Особая", Жареная Рыба (в Панировке), Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|