Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
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48.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2022:
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1309 kcal
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Fat: 32.91g | Prot: 83.28g | Carbs: 171.78g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）, 温野菜, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, AEON めかぶ, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: 温野菜, 魚肉ソーセージ, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Dinner: いなば食品 食塩無添加 ミックスビーンズ, イタリアンサラダドレッシング, セブンイレブン 木綿とうふ, 松岡水産 スモークサーモン, サラダ, ご飯. Snacks/Other: ファミリーマート マンゴー, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, イオン ギリシャヨーグルト バニラ, みかん. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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