Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
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49.0 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2022:
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1226 kcal
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Fat: 47.04g | Prot: 86.44g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）, 温野菜, ちりめんじゃこ, いなば食品 ミックスビーンズ, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: 大塚製薬 アミノバリュー4000, 森永製菓 プロテインバー クランチチョコ. Dinner: セブンイレブン 鶏むね肉と半熟ゆで玉子のサラダ. Snacks/Other: ザバス プロテインドリンク, ファミリーマート マンゴー, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, イオン ギリシャヨーグルト バニラ, みかん. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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