Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
2138 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 124.67g | Carbs: 255.34g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог 9%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Каравай Лаваш Армянский. Lunch: Шарлиз Пастила Ванильная, Капуста, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Булгур, Минтай, Яйцо, Растительное Масло, Fix Price Protein Bar Кокос. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Растительное Масло, Яйцо, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|