Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
100.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2163 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 91.42g | Carbs: 281.84g.
Lunch: Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, Лента Чиабатта. Dinner: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|