Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
102 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1934 kcal
|
Fat: 89.66g | Prot: 81.53g | Carbs: 200.98g.
Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Лента Чиабатта, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, Геркулес Монастырский, Nesquik Какао. Dinner: Чай, Брест Литовск Сметана 15%, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Морс Брусничный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, Чай, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|