Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
100.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
3324 kcal
|
Fat: 142.98g | Prot: 112.04g | Carbs: 379.12g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Сушки, Белый Город Молоко 3,2%, Кофе, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). Snacks/Other: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|