Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
959 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 53.32g | Carbs: 70.18g.
Breakfast: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Блины. Lunch: Картошка Вареная, Котлета Куриная. Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2%, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, С Пылу с Жару Блины для Фаршировки, Красный Октябрь Вафли Аленка. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счастливый ежик's Weight History
|