Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
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55.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2022:
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1378 kcal
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Fat: 76.06g | Prot: 90.75g | Carbs: 98.64g.
Breakfast: bjorg bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: バターコーヒー, チーズ, prunier rillettes d'oie, ライ麦パン（低カロリー）. Dinner: ポークカレー, 白米 （調理済み）. more...
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1448 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 13 hours and 45 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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