Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
2553 kcal
|
Fat: 108.57g | Prot: 143.27g | Carbs: 255.93g.
Breakfast: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Bob Snail Пастила Яблочно-Вишневая, Інтерпродсервіс Сьомга Солена, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Авокадо, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Аджика, Куриное Филе на Гриле, Чечевица Вареная. Dinner: Винегрет, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Other: Roshen Wafers Молочные , Milka Молочный Шоколад, Ferrero Нутелла, Геркулес Тесто Слоеное Бездрожжевое, Сильпо Куриные Чипсы, Банан, Bob Snail Конфеты Манго в Шоколаде, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvasylyaka1's Weight History
|