Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 81.80g | Carbs: 167.97g.
Breakfast: Фисташки, Шпинат, Кабачок, Лавка Традиций Мука из Спельты , Almette Творожный Сыр, Сквирянка Овсянка, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Говядина, Морковь, Томатная Паста, Корень Сельдерея, Своя Линия Чернослив, Сильпо Лук Репчатый , Mother Масло Топленное Гхи, Сквирянка Артек. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Дижонская Горчица, Куриное Филе, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Голубика. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkulinich's Weight History
|