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so nun aber wieder zusammenreißen angesagt
Die Quarantäne /Depri Kilos müssen wieder runter.
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62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2022:
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1908 kcal
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Fat: 86.20g | Prot: 49.56g | Carbs: 236.67g.
Breakfast: Kamar Halal Food Truthan-Salami, Butter, Dulano Geflügel-Pastete, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Lambertz Amerikaner, Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Schokoballs, Weingummis, Latte Macchiato. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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