Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 92.66g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Лента Банан, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Kotanyi Масло Кунжутное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец в Собственном Соку, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Помидоры Черри, Kotanyi Масло Кунжутное, Печень Куриная Жареная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Coconut, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Valio Сыр Плавленый Виола, Люди Любят Хлеб Гречишный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulyanava's Weight History
|